Sophrologue Montbert

La douleur est une expérience subjective, façonnée par des mécanismes neurologiques et mentaux qui englobent tous les aspects de l'individu : neurologique, psychologique, sociologique, et même spirituel. Chaque personne vit la douleur de manière unique, nécessitant une approche globale pour la comprendre et la soulager.

Des séances personnalisées pour vous libérer

En tant que sophrologue, je vous accompagne dans la gestion de la douleur à travers des séances adaptées à vos besoins.  Ensemble, nous travaillerons à :

• Apaiser vos douleurs
• Mieux comprendre et gérer vos sensations physiques
• Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• Induire un état de calme profond
• Renforcer votre métabolisme
• Vivre votre quotidien avec plus de sérénité

Pour vous redonner de l'énergie

Afin de retrouver votre vitalité, nous explorerons des techniques qui vous permettront de :

• Chasser la fatigue
• Activer votre énergie
• Stimuler votre vitalité
• Développer vos ressources internes pour mieux vous régénérer
• Renforcer votre métabolisme

Améliorer votre moral et votre bien-être émotionnel

Si vous souhaitez travailler sur votre équilibre émotionnel, je vous proposerai des exercices conçus pour :

• Dissiper la tristesse et l’anxiété
• Libérer les tensions émotionnelles
• Favoriser un état de sérénité durable
• Gérer vos pensées et accroître votre motivation

Accompagnement après un traitement médical

Pour vous soutenir dans votre parcours post-traitement, nous utiliserons des outils qui vous aideront à :

• Surmonter les peurs et éliminer le sentiment d’exclusion
• Activer votre vitalité et renforcer votre confiance en vous
• Accepter votre corps et améliorer votre estime personnelle
• Stimuler vos capacités cognitives tout en cultivant la sérénité

Je vous guiderai avec bienveillance à travers ce processus, afin de vous permettre d'explorer et de développer pleinement vos ressources intérieures.

Contact   06 60 32 79 16

Le post-partum est un sujet "tabou" sur lequel je souhaite vous aider que ca soit maman et ou papa. Je suis sophrologue et maman de 2 enfants ayant traversé un baby blues et une dépression post-partum. Je vous accompagnerai selon vos besoins pour aborder la parentalité calmement avant et/ou après l'arrivée de l'enfant. 

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Une phase curative : 

• Evacuer les tensions physiques, la charge mentale et émotionnelle.
• Retrouver un état de sérénité pour aborder la parentalité plus calmement.

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Une phase préventive : 

• Stimuler les ressources nécessaires pour ne pas laisser les émotions prendre le dessus quand la fatigue, le manque de sommeil, l'incompréhension est présente
• Intégrer les capacités nécessaires à l'atteinte de l'objectif fixé.

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Une phase de clôture : 

• Valider l'atteinte de l'objectif 

Vous n'êtes pas seul ; ce que je vous propose durant les différentes phases abordées saura vous aider et instaurer progressivement de la confiance, que vous soyez maman ou papa. 

Contact   06 60 32 79 16

En tant que sophrologue spécialisée, je propose un programme de préparation mentale conçu spécifiquement pour répondre aux besoins des jeunes parents, qu'ils soient en pleine découverte de la parentalité ou qu'ils traversent la période délicate du post-partum. Mon approche personnalisée vise à vous offrir des outils concrets pour mieux gérer vos émotions et surmonter les moments de tristesse, de colère ou de frustration, vous permettant ainsi de vivre cette étape de manière plus sereine et équilibrée.

Je réponds également aux différents besoins des personnes qui ont besoin d'une séance de sophrologie spécialisée sur la préparation mentale.

Que ce soit pour la préparation d'un examen, pour le permis de conduire dans le cadre de la préparation avant une compétition sportive, faites appel à votre cabinet LA FEE BRANCHETTE :

Contact   06 60 32 79 16

Je vous propose un accompagnement tout en douceur pour retrouver un équilibre et une paix intérieure. Mon approche est conçue pour vous aider à mieux gérer le stress, à apprivoiser vos émotions, et à traverser les changements de vie avec plus de sérénité, qu'il s'agisse d'un nouveau travail, d'un déménagement, ou encore de faire face à un deuil. Mon accompagnement se déroule en trois phases pour une transformation progressive et en profondeur.

Une phase curative

• Evacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles empêchant l'atteinte de l'objectif 

• Retrouver un état de bien être permettant l'atteinte de l'objectif

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Une phase préventive 

• Stimuler les capacités nécessaires à l'atteinte de l'objectif

• Intégrer les capacités nécessaires à l'atteinte de l'objectif. 

Une phase de clôture

• Valider l'atteinte de l'objectif

​Mon accompagnement s’adapte à des situations variées : qu’il s’agisse de traverser un deuil, un déménagement, un changement de travail ou de vie, ou de surmonter une rupture, je vous propose un soutien bienveillant pour retrouver sérénité et confiance.

Contact   06 60 32 79 16